Mes: junio 2019
No busques el Zen
La enseñanza antigua
Alguien preguntó a Yangqui: “Se dice que para escapar de la confusión mental hay que leer la antigua enseñanza. ¿Cuál es esa enseñanza?” Yangqui respondió: “La luna resplandece en el firmamento. El mar está en calma”. Entonces el discípulo volvió a preguntar: “¿Cómo puedo aprenderla?” Yangqui respondió: “Mira dónde pisas”….
Abrir los ojos
Origen del Zen
Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Buda — Citas y comentarios
Finalización del curso de I Nivel de Reiki
¿Por qué hay tantos Budas, bodhisattvas y deidades en el Budismo?
La bondad incondicional
Conciencia de la respiración
Hay una breve poesía que sugiero aprender de memoria como ayuda a la práctica de respirar en plena conciencia. Mientras practiques la plena conciencia en la meditación sentada o en la marcha meditativa, puedes utilizar estas palabras: Inspiro, espiro, profundo, lento. Calma, relax sonrío, dejo ir. Momento presente, momento maravilloso….
No busques el Zen
La enseñanza antigua

Alguien preguntó a Yangqui: “Se dice que para escapar de la confusión mental hay que leer la antigua enseñanza. ¿Cuál es esa enseñanza?” Yangqui respondió: “La luna resplandece en el firmamento. El mar está en calma”. Entonces el discípulo volvió a preguntar: “¿Cómo puedo aprenderla?” Yangqui respondió: “Mira dónde pisas”….
Abrir los ojos
Origen del Zen
Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Buda — Citas y comentarios
Finalización del curso de I Nivel de Reiki
¿Por qué hay tantos Budas, bodhisattvas y deidades en el Budismo?
La bondad incondicional
Conciencia de la respiración

Hay una breve poesía que sugiero aprender de memoria como ayuda a la práctica de respirar en plena conciencia. Mientras practiques la plena conciencia en la meditación sentada o en la marcha meditativa, puedes utilizar estas palabras: Inspiro, espiro, profundo, lento. Calma, relax sonrío, dejo ir. Momento presente, momento maravilloso….