Mes: junio 2019
No busques el Zen
La enseñanza antigua
Alguien preguntó a Yangqui: “Se dice que para escapar de la confusión mental hay que leer la antigua enseñanza. ¿Cuál es esa enseñanza?” Yangqui respondió: “La luna resplandece en el firmamento. El mar está en calma”. Entonces el discípulo volvió a preguntar: “¿Cómo puedo aprenderla?” Yangqui respondió: “Mira dónde pisas”….
Abrir los ojos
Origen del Zen
Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Buda — Citas y comentarios
Finalización del curso de I Nivel de Reiki
¿Por qué hay tantos Budas, bodhisattvas y deidades en el Budismo?
La bondad incondicional
Conciencia de la respiración
Hay una breve poesía que sugiero aprender de memoria como ayuda a la práctica de respirar en plena conciencia. Mientras practiques la plena conciencia en la meditación sentada o en la marcha meditativa, puedes utilizar estas palabras: Inspiro, espiro, profundo, lento. Calma, relax sonrío, dejo ir. Momento presente, momento maravilloso….
No busques el Zen
La enseñanza antigua
![](https://i0.wp.com/fluyesinmas.es/wp-content/uploads/2019/06/senderismo-huayna-picchu.jpg?resize=350%2C280&ssl=1)
Alguien preguntó a Yangqui: “Se dice que para escapar de la confusión mental hay que leer la antigua enseñanza. ¿Cuál es esa enseñanza?” Yangqui respondió: “La luna resplandece en el firmamento. El mar está en calma”. Entonces el discípulo volvió a preguntar: “¿Cómo puedo aprenderla?” Yangqui respondió: “Mira dónde pisas”….
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Conciencia de la respiración
![](https://i0.wp.com/fluyesinmas.es/wp-content/uploads/2019/01/Buda_en_jardin_muralesyvinilos_23847742__XXL.jpg?resize=350%2C280&ssl=1)
Hay una breve poesía que sugiero aprender de memoria como ayuda a la práctica de respirar en plena conciencia. Mientras practiques la plena conciencia en la meditación sentada o en la marcha meditativa, puedes utilizar estas palabras: Inspiro, espiro, profundo, lento. Calma, relax sonrío, dejo ir. Momento presente, momento maravilloso….