No hay nada que lograr

El Sutra del corazón dice que «no hay nada que lograr». Meditamos para no alcanzar la iluminación, porque la iluminación ya está en nosotros. No tenemos que buscar en ningún lado. No necesitamos un propósito o una meta. No practicamos para obtener una posición alta. Sin rumbo, vemos que no…

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Sentarse y Respirar

Algunas personas practican la meditación sentándose durante media hora, cuarenta y cinco minutos o un período de tiempo más largo. Aquí solo te pido que tomes asiento durante dos o tres minutos. Después de eso, si descubres que ese tipo de meditación es demasiado agradable como para parar, puedes seguir…

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Cinco Minutos Para La Vida

Si eres un principiante, intenta dedicar cinco minutos cada día a caminar de manera consciente en silencio. Cuando estés solo, puedes hacerlo tan despacio como quieras. Tal vez te ayude empezar a caminar con mucha lentitud, dando un paso a cada inspiración y otro a cada espiración. Mientras inspiras, das…

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Gusano

La satisfacción no depende de con cuánta gente estemos. Viene solo de la visión correcta. Si tenemos visión correcta, dondequiera que estemos estaremos contentos. Pero la mayoría de nosotros tiene visión errada. Es como un gusano viviendo en un montón de estiércol. Vive en la inmundicia, su comida es inmundicia,…

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¿Que es el Reiki?

Es muy difícil explicar lo que es el Reiki, pero a muy grandes rasgos es un método, con distintas técnicas desarrollado por Usui «Usui Reiki Ryoho«, que harán que tanto el terapeuta como la persona tratada, logren su bienestar físico, mental y espiritual. La palabra  “REIKI» es un vocablo japones…

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Mancharse las Manos

Estaba leyendo una transcripción de una charla de Ponlop Rinpoche en la que decía: «En el proceso de destapar la naturaleza búdica, en el proceso de destapar la cualidad abierta, no sólida, de nuestra mente, tenemos que estar dispuestos a mancharnos las manos». En otras palabras, necesitamos estar dispuestos a…

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Para que sirve el Reiki

Esta mas que demostrado, que la mayor parte de nuestras dolencias están relacionadas con el estrés según la OMS(Organización Mundial de la Salud). Con Reiki conseguimos armonizar todos los planos del ser humano: físico, mental/emocional, y espiritual. A través de este método, equilibramos los 7 chakras principales,  haremos que nuestro…

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Satisfacción interior

Una. tarde, al cruzar el aparcamiento del hotel para reunirme con el Dalai Lama, me detuve para admirar un Toyota Land Cruiser totalmente nuevo, el tipo de coche que deseaba tener desde hacía mucho tiempo. Al empezar la sesión poco más tarde, sin dejar de pensar en el coche, le…

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Corriente de Río

No hay nada incorrecto en el modo en que el cuerpo envejece y se enferma. Solo sigue su naturaleza. Por lo tanto no es el cuerpo el que nos causa sufrimiento, sino nuestro propio pensar errado. Cuando vemos lo correcto equivocadamente, hay propensión a la confusión. Es como el agua de…

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TERAPIA DE REIKI

Una sesión de terapia de Reiki suele durar entre 45 minutos y una hora. Intentaremos que la sala este con luz tenue, y si el receptor no es alérgico al incienso, podemos encender uno. Tendremos una manta a mano por si el receptor siente frió durante la sesión Se suele…

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Angulimala

En los tiempos del Buda vivía un hombre llamado Angulimala. Era un asesino en serie muy famoso. Había sufrido enormemente en la vida y estaba lleno de odio. Un día entró en una ciudad y la gente huyó despavorida. Por lo visto, el Buda y su comunidad se encontraban cerca…

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Primer Principio de Mikao Usui

Solo por Hoy (KYO DAKEWA) La importancia del «hoy» se aplica a los cinco principios. Como vives hoy, determinará si completarás o no el aprendizaje necesario. «Hoy» es una colección de momentos. Esto nos enseña a vivir plenamente todos y cada uno de los momentos de cada día. Luego de…

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