Primer Principio de Mikao Usui

Solo por Hoy (KYO DAKEWA) La importancia del «hoy» se aplica a los cinco principios. Como vives hoy, determinará si completarás o no el aprendizaje necesario. «Hoy» es una colección de momentos. Esto nos enseña a vivir plenamente todos y cada uno de los momentos de cada día. Luego de…

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La visita del miedo

Supongamos que, en lo más profundo de tu ser, experimentas dolor, sufrimiento o miedo. Hay quienes albergan, en lo más hondo de su conciencia, una gran cantidad de dolor y sufrimiento, cuya visión directa les resulta insoportable. Por ello, como forma de asegurarse de no recibir la visita de estos…

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La calma en mitad de la tormenta

Cada vez que experimentamos una oleada de miedo, odio o envidia, podemos hacer algo para que esa energía negativa no nos destruya. No hay necesidad alguna de que los diferentes elementos de nuestro  ser  entren  en  conflicto.  Solo  debemos  hacer,  para transformarlos,  el  esfuerzo  de  prestarles  la  debida  atención. Necesitamos…

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Cuerpo y mente son uno

Si relajamos nuestra mente, también relajamos nuestro cuerpo, porque  cuerpo  y  mente  son  dos  aspectos  de  la  misma  realidad.  Y cuando nuestra mente está demasiado tensa o experimenta dificultades a diario, nuestro cuerpo acaba viéndose afectado. En tal caso, para que la tensión no se intensifique, debemos mover nuestro cuerpo….

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Constancia

El que conoce el estado de vacuidad puede disolver siempre sus problemas mediante la constancia. Nuestro mensaje de hoy es «cultivar el espíritu». Eso significa que no se ha de salir en busca de lo externo. Esta es una cuestión muy importante y es la única manera de practicar el…

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La meditación como alimento

La meditación puede aportarte una felicidad inmediata porque, gracias a ella, puedes sustraerte del poder de tus preocupaciones, ansiedades y proyectos. En tal caso, regresas al momento presente, conectas con aquello que hay en ti de positivo y disfrutas de la alegría de practicar según la enseñanza del Buda y…

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No Causa Pura

Cuando al Buda se le preguntaba: “¿cuál es la causa de cada cosa?”, él respondía con unas simples palabras. El decía: “Esto es, porque eso es”. Eso significa que todo descansa en todo lo demás para manifestarse. Si miran profundamente en la flor, pueden reconocer los elementos no-flor. Mirando a…

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Las Causas

Cuando miramos las cosas como por ejemplo una flor, una mesa, una casa, pensamos que una casa ha sido hecha por alguien y que una mesa tiene que ser hecha por alguien para que esté allí. Nuestra tendencia es mirar por una causa que ha hecho surgir [nacer] la casa…

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Estudíarse a sí Mismo

No se trata de lograr un profundo sentimiento hacia el budismo; simplemente, hay que hacer lo que se debe, por ejemplo, cenar e irse a la cama. Esto es budismo. El propósito del estudio del budismo no es estudiar budismo, sino estudiarnos a nosotros mismos. Es imposible estudiamos a nosotros…

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Errores de Práctica

Cuando la práctica es más bien ambiciosa, uno tiende a desanimarse. Por eso hay que agradecer toda señal o indicación que advierta y recalque el punto débil de esa práctica. Hay varias formas imperfectas  de práctica que se deben  comprender. En  general, cuando se practica el zazén, uno tiende a…

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Las Olas Son Agua

Cuando ustedes miran a la superficie del océano, pueden ver las olas subiendo y bajando. Ustedes pueden describirlas en términos de altas y bajas, grandes o pequeñas, más vigorosas o menos vigorosas, más bellas o menos bella. También pueden describirlas en términos de comenzar y terminar,  nacimiento  y  muerte.  Eso …

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