Cuando se estudía el budismo, se debe hacer una limpíeza general de la casa en la mente. Para comprender bien el budismo, es necesario abandonar por completo toda idea preconcebida. Se ha de empezar por descartar la idea de la existencia o de que todo es substancial. La noción usual…
Cuenta la leyenda que en un monasterio budista ubicado en una ladera casi inaccesible de las frías y escarpadas montañas del Himalaya, un buen día uno de los monjes guardianes más ancianos falleció. Le hicieron los rituales tibetanos propios para esas ocasiones, llenas de profundo respeto y misticismo. Sin embargo,…
Momento tras momento, todo el mundo emerge de la nada. Esta es la verdadera alegría de la vida. La idea de la naturalidad suele comprenderse mal. mayoría de los que vienen a nosotros cree en cierta libertad y naturalidad; pero su comprensión es lo que llamamos jinen ken gedo o …
En la época de Buda vivió una anciana mendiga llamada «Confiar en la Alegría». Esta mujer observaba cómo reyes, príncipes y demás personas hacían ofrendas a Buda y sus discípulos, y nada le habría gustado más que poder hacer ella lo mismo. Así pues, salió a mendigar, y después de…
Cuando estamos atrapados en el miedo, nos cerramos y no podemos ser generosos ni compasivos. Para amar a los demás, tenemos que comenzar amándonos y respetándonos a nosotros. Esta meditación contribuye a que, después de aceptarnos a nosotros mismos –lo que no solo incluye nuestra felicidad, sino también nuestro sufrimiento–,…
Estos cinco entrenamientos constituyen una aplicación concreta de la plena consciencia a nuestra vida cotidiana. La puesta en práctica de los cinco entrenamientos de la plena consciencia contribuye a cultivar la Visión Recta, la cual elimina la discriminación, la intolerancia, el odio, el temor y la desesperación. Si vivimos de…
Cuando yo era un novicio pensé que el negocio de ir más allá del nacimiento y la muerte era algo muy remoto. Pensé que nunca sería capaz de realizarlo en una sola vida. Pero el nacimiento y la muerte son solamente ideas. Todo lo que necesitamos hacer es vencer esas…
El Buda nos enseñó que el “yo” es una combinación de los cinco elementos siguientes: Nuestra forma (cuerpo físico) Nuestros sentimientos. Nuestras percepciones. Nuestras formaciones mentales. Nuestra consciencia. Estos son los llamados cinco elementos o agregados (en sánscrito: “skandhas”,que literamentene significa “montón”) que configuran nuestra personalidad, que configuran nuestro “yo”….
Cuando ustedes están en contacto con el sufrimiento del mundo, es muy fácil que la desesperación los agobie. Pero nosotros no necesitamos ahogarnos en ella. A través de la guerra en Vietnam los jóvenes llegaron a ser fácilmente víctimas de la desesperación, porque la guerra continuó por tanto tiempo que…
«Muchas veces utilizamos la práctica budista para intensificar nuestra neurosis sin darnos cuenta o sin querer reconocerlo. Podemos utilizar la práctica para desarrollar una nueva historia de autocrítica basada en ideales espirituales, así reforzamos una mentalidad pobre que nos acosa diciendo que nunca daremos la talla. Si nos preparamos para…
Para generar bodichita, es preciso sentir una compasión inmensa e insostenible por todos los seres, sin considerar su especie, raza, nacionalidad o creencias filosóficas o religiosas. También es necesaria la determinación ponderosa y entusiástica de guiarles hasta la Iluminación perfecta tomando sobre nosotros toda la responsabilidad de llevarlo a cabo….
Salva tu casa Cuando alguien dice o hace algo que nos hace enojar, sufrimos. Tendemos a decir o hacer algo en respuesta para hacerle sufrir con la esperanza de que suframos menos. Pensamos: «Quiero castigarte, quiero hacerte sufrir porque me has hecho sufrir. Y cuando te vea padecer mucho, me sentiré mejor»….
Nos encanta intelectualizar sobre la impermanencia: «Todo cambia minuto a minuto», pero en realidad, no queremos abandonar nada: mi yo de ayer, está aquí hoy. No obstante, cualquier cosa que hayas experimentado en tu vida hasta este minuto no eres tú. Todo se ha ido. No importa cuanto puedas idealizar…
Si no estamos completamente presentes y vivos, ya sea para nuestros seres queridos o para nosotros mismos, ¿dónde estamos? Estamos corriendo, corriendo, corriendo, incluso cuando estamos durmiendo. Corremos porque nuestro temor a perderlo todo nos persigue. La práctica de la resurrección puede ayudarnos. Cuando ustedes regresan a la consciencia y…
Nuestra vida y nuestra muerte son la misma cosa. Cuando nos damos cuenta cabal de ello, le perdemos el miedo a la muerte y a las verdaderas dificultades de la vida. Si ustedes van al Japón y visitan el monasterio de Eiheiji, casi a la entrada verán un pequeño puente…