Detener, serenar, descansar y curar

La observación profunda nos proporciona la clara visión     y    nos libera del sufrimiento y las aflicciones. Pero sin detenernos no podemos tener una clara visión. Muchas veces la energía de nuestros hábitos nos arrastra sin que podamos  hacer  nada  por  evitarlo  y  no  sabemos  donde  nos  lleva. Siempre  estamos  corriendo,…

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Las Cuatro Nobles Verdades

Tras alcanzar el pleno y perfecto despertar, Buda tuvo que encontrar las palabras para poder compartir su visión. Ya había saboreado  el  agua,  ahora  tenía  que  descubrir  recipientes  como  las Cuatro Nobles Verdades y el Noble Óctuple Sendero que pudieran contenerla. 1- Sufrimiento 2- Creación de Sufrimiento 3- Cesación de…

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La duda atormentadora

Era un discípulo con genuino anhelo espiritual, pero estaba dominado por múltiples dudas que le inquietaban y le robaban el consuelo. Acudió a visitar al maestro y le expuso una de ellas: -Maestro, ¿cómo podré saber cuándo estoy realmente en la senda hacia la suprema libertad interior, en la vía…

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En busca de la serenidad

Dejó su hogar para dar comienzo a un prolongado viaje en busca de la serenidad. Así recorrió pueblos y ciudades; atravesó bosques y desiertos; visitó comunidades espirituales y monasterios; caminó junto a peregrinos y permaneció justo a ascetas en sus ermitas. Buscaba sin tregua, dejando atrás la familia, el trabajo,…

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Vivir el interior del «no yo»

Los neurocientíficos que estudian el cerebro han descubierto, igual que nosotros en la práctica de la meditación, que no existe un yo individual. El cerebro humano está formado por miles de millones de células cerebrales, neuronas, comunicándose con millones de otras neuronas. No hay un gobierno, un director, un jefe…

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Uno es Todo, Todo es uno

Quang, me gustaría dedicar unas líneas a hablar de los métodos que un trabajador puede usar para llegar a la liberación de estrechos puntos de vista y obtener la intrepidez y gran compasión del Bodhisattva. Estos métodos son la contemplación de la interdependencia,la impermanencia y la compasión. Mientras te sientas…

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Escalada de paz

El sufrimiento, la infelicidad, la violencia y la guerra se incrementan cuando nos sobrepasa el odio e intentamos castigar e infligir sufrimiento en los demás. Actuamos así porque creemos que el resultado será sufrir menos, pero esto sólo conlleva que la otra parre quiera venganza. Este es el camino seguro…

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