Es muy difícil explicar lo que es el Reiki, pero a muy grandes rasgos es un método, con distintas técnicas desarrollado por Usui «Usui Reiki Ryoho«, que harán que tanto el terapeuta como la persona tratada, logren su bienestar físico, mental y espiritual. La palabra “REIKI» es un vocablo japones…
Solo por Hoy no te Preocupes (KYO DAKEWA SHINPAI SUNA) Nos habla de vivir la vida sin que te preocupes de las cosas antes de que pasen. Disfruta del ahora sin preocuparte demasiado en cosas que aún no han pasado. Recuerda, donde está tu pensamiento está tu energía, y…
Solo por Hoy se Agradecido (KYO DAKEWA KANSHA SHITE) El ser agradecido es un don que todos tenemos, lo podemos utilizar en cualquier momento, en cualquier lugar y con quien queramos. Muestra gratitud siempre que puedas, si lo haces de forma desinteresada, te será de nuevo entregado. Un joven samurái…
Solo por Hoy Trabaja Duro (KYO DAKEWA GYO WO HAGEME) Ganarse la vida de forma honesta, es decir, debes brindar lo mejor de ti en cada momento de tu vida laboral y como ser humano, dejando la mentira y la estafa de lado. Este principio también se refiere a trabajar…
Solo por Hoy se Amable con los Demás (KYO DAKEWA HITO NI SHINSETSU NI) Tenemos que tratar a los demás como a nosotros nos gusta que nos traten. Si eres amable con todo, estarás creando un mundo mejor, donde la paz y armonía es lo habitual. Debes ser amable, no sólo…
En la postura de Gasshô las manos se colocan una contra otra con toda la superficie de los dedos y de las palmas en contacto. Los antebrazos están horizontales, la punta de los dedos a la altura de la nariz, la distancia entre los dedos y la nariz es aproximadamente…
Mediante el linaje podemos averiguar las lineas de enseñanza de nuestro Maestro y el sistema de Reiki que nos esta transmitiendo. Es muy importante, que el linaje sea lo mas puro posible, para que tanto la «energía» transmitida mediante Reiju y las enseñanzas estén lo menos distorsionadas posible. Todo Maestro…
Una vez hemos calmado nuestras emociones usando prácticas como la respiración estomacal, podemos intentar buscar las causas del desasosiego. A menudo, estamos atrapados por malas percepciones y prejuicios. Nos sentimos rechazados, humillados e ignorados. Creemos que la otra persona quiere destruirnos. Realmente, estamos asustados sólo a causa de nuestras malas…
Un método sencillo para cuidar las emociones fuertes es la respiración estomacal, una respiración consciente desde el abdomen. Cuando estamos atrapados en una fuerte emoción, como el miedo o el enfado, debemos descender nuestra atención al abdomen. En momentos como este, mantenerse en el nivel del intelecto es peligroso. Las…
Tenemos hábitos mentales negativos que surgen una y otra vez. Uno de los hábitos negativos más relevantes es permitir que nuestra mente se proyecte constantemente hacia el futuro. Tal vez lo heredamos de nuestros padres. Impulsados por nuestras preocupaciones, somos incapaces de vivir plena y felizmente en el presente. En…
Algunas personas están consumidas por los recuerdos y pensamientos del pasado. Su duelo, su pena y sus lamentos los condenan a aprisionar su vida en un pasado doloroso. No pueden vivir en el momento presente como personas libres. La realidad es que el pasado se ha ido; lo único que…
Para ser felices necesitamos una cierta cantidad de frescura. Nuestra frescura puede hacer felices a los otros. Somos verdaderas flores en el jardín de la humanidad. Solo tenemos que mirar a un niño que juega o sueña y veremos con claridad que es una flor. Su rostro es una flor;…
La meditación tiene dos facetas diferentes. La primera de ellas consiste en parar y calmarse y la segunda consiste en observar profundamente para, de ese modo, transformar. Cuando la plena consciencia te proporciona la suficiente energía, puedes observar profundamente cualquier emoción hasta descubrir su verdadera naturaleza. Si eres capaz de…
No podemos tener paz y felicidad sin cierta estabilidad. Cuando nuestro cuerpo y nuestra mente están inestables, nos impacientamos y nos ponemos nerviosos, de forma que los demás no sienten que puedan refugiarse o confiar en nosotros. Por lo tanto, la práctica para aportar estabilidad y solidez al cuerpo y…
Muchas personas que sufren en su vida personal encuentran alivio refugiándose en el trabajo. Conozco un médico en California que trabaja muy duro cuidando de sus pacientes. Después de cerrar la consulta, se queda durante horas y estudia los historiales de los pacientes porque no quiere ir a casa. Su…