Categoría: Citas de Maestros
Una visión de la interconectividad
“Realmente, toda la cuestión se reduce a esto: todo en toda la vida está interrelacionado. Todos estamos cautivos en una red inescapable de mutualidad, entrelazados en un único tejido formado por el destino. Lo que afecta a alguien directamente, afecta a todos indirectamente. Estamos hechos para vivir juntos debido a…
Los Doce Eslabones del Cosurgimiento Interdependiente
Los Doce Eslabones del Cosurgimiento Interdependiente (en dependencia, cosas que surgen) es una enseñanza profunda y maravillosa, el fundamento de todos los estudios y la práctica budista. Habitualmente consideramos la causa y el efecto como dos entidades separadas, con la causa siempre anterior al efecto, y con una causa que…
Las Seis Paramitas
Los Cinco Agregados
Según el budismo el hombre se compone de cinco agregados: forma, sensaciones, percepciones, formaciones mentales y conciencia. Los Cinco Agregados contienen todo cuanto existe dentro y fuera de nosotros, en la naturaleza y en la sociedad. La forma se refiere a nuestro cuerpo, incluyendo a nuestros cinco órganos sensoriales y…
Los Cuatro Inconmensurables Estados de la Mente
Buda respeto el deseo de la gente de practicar su propia fe. Si disfrutas meditando andando, practica la meditación andando. Si disfrutas meditando sentado, practica la meditación sentado. Si te separas de tus raíces no podrás ser feliz. Los cuatro inc. estados son: el amor, la compasión, la alegría y…
Sufrir No es Suficiente
El Sutra de los Sellos del Dharma
“Hoy os voy a hablar de una enseñanza maravillosa. Por favor, vaciad vuestras mentes de todo pensamiento para que, pacífica y serenamente, podáis escuchar, recibir y comprender mis palabras”. “Monjes, existen ciertos sellos que nos permiten reconocer el auténtico Dharma. Todas mis enseñanzas llevan siempre tres sellos: el Sello de…
Granjero y Madre
La Balsa no es la otra Orilla
“Monjes, si la enseñanza se entiende de manera errónea, uno puede quedar atrapado por visiones estrechas que serán fuente de sufrimiento para sí mismo y para los demás. La enseñanza tiene que ser escuchada, comprendida y aplicada de manera inteligente. La persona que sabe de serpientes emplea una horquilla para…
Sutra Plena Consciencia en la Respiración
“Monjes y monjas, el método de la Plena Conciencia en la Respiración, desarrollado y practicado con regularidad, aporta grandes recompensas y ventajas. Os conducirá al éxito en las prácticas de los Cuatro Fundamentos de la Atención y de los Siete Factores de la Iluminación, que harán surgir en vosotros la…
No hay nada que lograr
Sentarse y Respirar
Algunas personas practican la meditación sentándose durante media hora, cuarenta y cinco minutos o un período de tiempo más largo. Aquí solo te pido que tomes asiento durante dos o tres minutos. Después de eso, si descubres que ese tipo de meditación es demasiado agradable como para parar, puedes seguir…
Los Cinco Recordatorios De Buda
Buda dijo que todos tenemos la semilla del miedo, pero la mayoría la reprimimos y lo encerramos en la oscuridad. Para ayudarnos a identificar, abrazar y examinar en profundidad las semillas del miedo, nos ofreció una práctica llamada los «Cinco Recordatorios», que son los siguientes: 1.-Por mi naturaleza estoy destinado…
Cinco Minutos Para La Vida
Si eres un principiante, intenta dedicar cinco minutos cada día a caminar de manera consciente en silencio. Cuando estés solo, puedes hacerlo tan despacio como quieras. Tal vez te ayude empezar a caminar con mucha lentitud, dando un paso a cada inspiración y otro a cada espiración. Mientras inspiras, das…
Una visión de la interconectividad

“Realmente, toda la cuestión se reduce a esto: todo en toda la vida está interrelacionado. Todos estamos cautivos en una red inescapable de mutualidad, entrelazados en un único tejido formado por el destino. Lo que afecta a alguien directamente, afecta a todos indirectamente. Estamos hechos para vivir juntos debido a…
Los Doce Eslabones del Cosurgimiento Interdependiente

Los Doce Eslabones del Cosurgimiento Interdependiente (en dependencia, cosas que surgen) es una enseñanza profunda y maravillosa, el fundamento de todos los estudios y la práctica budista. Habitualmente consideramos la causa y el efecto como dos entidades separadas, con la causa siempre anterior al efecto, y con una causa que…
Las Seis Paramitas
Los Cinco Agregados

Según el budismo el hombre se compone de cinco agregados: forma, sensaciones, percepciones, formaciones mentales y conciencia. Los Cinco Agregados contienen todo cuanto existe dentro y fuera de nosotros, en la naturaleza y en la sociedad. La forma se refiere a nuestro cuerpo, incluyendo a nuestros cinco órganos sensoriales y…
Los Cuatro Inconmensurables Estados de la Mente

Buda respeto el deseo de la gente de practicar su propia fe. Si disfrutas meditando andando, practica la meditación andando. Si disfrutas meditando sentado, practica la meditación sentado. Si te separas de tus raíces no podrás ser feliz. Los cuatro inc. estados son: el amor, la compasión, la alegría y…
Sufrir No es Suficiente
El Sutra de los Sellos del Dharma

“Hoy os voy a hablar de una enseñanza maravillosa. Por favor, vaciad vuestras mentes de todo pensamiento para que, pacífica y serenamente, podáis escuchar, recibir y comprender mis palabras”. “Monjes, existen ciertos sellos que nos permiten reconocer el auténtico Dharma. Todas mis enseñanzas llevan siempre tres sellos: el Sello de…
Granjero y Madre
La Balsa no es la otra Orilla

“Monjes, si la enseñanza se entiende de manera errónea, uno puede quedar atrapado por visiones estrechas que serán fuente de sufrimiento para sí mismo y para los demás. La enseñanza tiene que ser escuchada, comprendida y aplicada de manera inteligente. La persona que sabe de serpientes emplea una horquilla para…
Sutra Plena Consciencia en la Respiración

“Monjes y monjas, el método de la Plena Conciencia en la Respiración, desarrollado y practicado con regularidad, aporta grandes recompensas y ventajas. Os conducirá al éxito en las prácticas de los Cuatro Fundamentos de la Atención y de los Siete Factores de la Iluminación, que harán surgir en vosotros la…
No hay nada que lograr
Sentarse y Respirar

Algunas personas practican la meditación sentándose durante media hora, cuarenta y cinco minutos o un período de tiempo más largo. Aquí solo te pido que tomes asiento durante dos o tres minutos. Después de eso, si descubres que ese tipo de meditación es demasiado agradable como para parar, puedes seguir…
Los Cinco Recordatorios De Buda

Buda dijo que todos tenemos la semilla del miedo, pero la mayoría la reprimimos y lo encerramos en la oscuridad. Para ayudarnos a identificar, abrazar y examinar en profundidad las semillas del miedo, nos ofreció una práctica llamada los «Cinco Recordatorios», que son los siguientes: 1.-Por mi naturaleza estoy destinado…
Cinco Minutos Para La Vida

Si eres un principiante, intenta dedicar cinco minutos cada día a caminar de manera consciente en silencio. Cuando estés solo, puedes hacerlo tan despacio como quieras. Tal vez te ayude empezar a caminar con mucha lentitud, dando un paso a cada inspiración y otro a cada espiración. Mientras inspiras, das…